빙그레 오틀리 식물성 귀리 음료 초코 성분 분석

기본 정보

제품명: 오틀리 식물성 귀리 음료 초코

브랜드: 빙그레

카테고리: 우유·두유

노바 점수: 67.4점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 67/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 당류 — 당류 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

• 식이섬유 — 약간의 식이섬유가 있어요
• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 96kcal — 흰쌀밥의 0.6배예요

단백질: 1.2g

포화지방: 0.2g — WHO 하루 섭취 권장량의 1%

트랜스지방: 0g

당류: 7.5g — WHO 하루 섭취 권장량의 30%

나트륨: 60mg — WHO 하루 섭취 권장량의 3%

식이섬유: 1.1g

주의 첨가물 (1개)

• 설탕 유의

  대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.

오틀리 식물성 귀리 음료 초코 칼로리와 같은 운동

• 걷기26분
• 달리기8분
• 근력운동15분
• 자전거13분
• 수영11분

제품 평가 기준

• 독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
• 과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
• 지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.

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