제주살림 제주 건풍 마른두부 성분 분석
식용유지가 있어 피부에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 전반적으로 괜찮은 제품이에요.
제주살림 제주 건풍 마른두부 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 제주 건풍 마른두부
브랜드: 제주살림
카테고리: 두부·어묵·부침개
노바 점수: 68.2점 (좋음)
노바 점수 산출 근거 — 68/100점 (좋음)
주의가 필요한 요소
- 노화 영향 — 식물성유지: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
이로운 요소
- 단백질 — 단백질이 풍부해요
- 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
- 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
- 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
- 나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요
영양 정보
칼로리: 96kcal — 흰쌀밥의 0.6배예요
단백질: 11.5g
포화지방: 0.6g — WHO 하루 섭취 권장량의 3%
트랜스지방: 0g
당류: 1g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%
나트륨: 68mg — WHO 하루 섭취 권장량의 3%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (1개)
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식물성유지 보통 주의
종류가 표시되지 않은 정제 가공 식물성기름이에요. 오메가6가 많은 종자유일 수 있고 산화되기 쉬워, 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.
제주 건풍 마른두부 칼로리와 같은 운동
- 걷기26분
- 달리기8분
- 근력운동15분
- 자전거13분
- 수영11분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.