삼호어묵 오뎅한그릇 시원한맛 칼로리·성분 분석

기본 정보

제품명: 오뎅한그릇 시원한맛

브랜드: 삼호어묵

카테고리: 두부·어묵·부침개

노바 점수: 54.0점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 54/100점 (보통)

해로운 요소

• 나트륨 — 나트륨 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 95kcal — 흰쌀밥의 0.2배예요

단백질: 7g

포화지방: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

트랜스지방: 0g

당류: 5g — WHO 하루 섭취 권장량의 20%

나트륨: 1460mg — WHO 하루 섭취 권장량의 73%

식이섬유: 0g

삼호어묵 오뎅한그릇 시원한맛, 다른 두부·어묵·부침개 제품과 비교하면

두부·어묵·부침개 320개 제품과 100g당으로 비교하면 칼로리가 적은 편(적은 순 상위 2%), 단백질이 적은 편(하위 5%), 포화지방이 적은 편(적은 순 상위 8%)이에요.

주의 첨가물 (3개)

• 변성전분 낮은 주의

  화학적으로 처리된 전분이에요. 영양가는 낮고 혈당에 영향을 줄 수 있어요.

• 곤약분말 유의

  곤약의 주성분인 글루코만난 식이섬유. 포만감을 주지만 소화 불편을 유발할 수 있어요.

• 산도조절제 유의

  식품의 신맛·산도를 조절하는 첨가물을 묶어 부르는 말이에요.

오뎅한그릇 시원한맛 칼로리와 같은 운동

• 걷기26분
• 달리기8분
• 근력운동15분
• 자전거13분
• 수영11분

제품 평가 기준

• 독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
• 과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
• 지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.

자세한 평가 기준 보기