Kurly's(컬리) 유기농 두부 성분 분석

기본 정보

제품명: 유기농 두부

브랜드: Kurly's(컬리)

카테고리: 두부·어묵·부침개

노바 점수: 67.0점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 67/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 노화 영향 — 미강유에스: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
• 나트륨 — 나트륨이 거의 없어요

영양 정보

칼로리: 255kcal — 흰쌀밥의 0.6배예요

단백질: 19g

포화지방: 3.1g — WHO 하루 섭취 권장량의 14%

트랜스지방: 0g

당류: 2g — WHO 하루 섭취 권장량의 8%

나트륨: 10mg — WHO 하루 섭취 권장량의 1%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (1개)

• 미강유에스 보통 주의

  쌀겨에서 짠 정제 기름이에요. 오메가6가 많고 정제 과정에서 산화되기 쉬워 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.

유기농 두부 칼로리와 같은 운동

• 걷기69분
• 달리기22분
• 근력운동40분
• 자전거35분
• 수영30분