진가네반찬 매콤감자조림 성분 분석

기본 정보

제품명: 매콤감자조림

브랜드: 진가네반찬

카테고리: 반찬·통조림

노바 점수: 56.4점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 56/100점 (보통)

이로운 요소

• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 적은 편이에요
• 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
• 나트륨 — 나트륨이 적은 편이에요

영양 정보

칼로리: 108kcal — 흰쌀밥의 0.7배예요

단백질: 2g

포화지방: 0.3g — WHO 하루 섭취 권장량의 1%

트랜스지방: 0g

당류: 5g — WHO 하루 섭취 권장량의 20%

나트륨: 259mg — WHO 하루 섭취 권장량의 13%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

• 소스 낮은 주의

  특정 맛의 기반을 내는 복합 원료. 보통 설탕, 소금, 향미증진제가 다량 함유돼 있어요.

• 옥수수전분 유의

  옥수수에서 추출한 전분이에요. 영양가는 낮고 혈당을 높일 수 있어요.

매콤감자조림 칼로리와 같은 운동

• 걷기29분
• 달리기9분
• 근력운동17분
• 자전거15분
• 수영13분