올쿡 직화가마솥 추어탕 성분 분석

식용유가 있어 피부와 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 전반적으로 괜찮은 제품이에요.

올쿡 직화가마솥 추어탕 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: 직화가마솥 추어탕

브랜드: 올쿡

카테고리: 국·탕·찌개

노바 점수: 63.0점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 63/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

  • 노화 영향 — 대두유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

  • 나트륨 — 나트륨 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

  • 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
  • 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
  • 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
  • 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 32kcal — 흰쌀밥의 0.2배예요

단백질: 5g

포화지방: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

트랜스지방: 0g

당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

나트륨: 417mg — WHO 하루 섭취 권장량의 21%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (1개)

  • 대두유 보통 주의

    콩에서 짠 정제 식물성 기름이에요. 오메가6가 많고 정제·가열 과정에서 산화되기 쉬워, 몸속 염증과 노화에 영향을 줄 수 있어요.

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직화가마솥 추어탕 칼로리와 같은 운동

  • 걷기9분
  • 달리기3분
  • 근력운동5분
  • 자전거4분
  • 수영4분

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노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.

데이터 출처

  • 영양정보: 보건복지부 한국인 영양소 섭취기준 2020 (KDRIs)
  • 첨가물: 식품의약품안전처 식품첨가물 기준 및 규격
  • 국제 안전성: WHO/JECFA · FDA GRAS · EFSA 식품첨가물 재평가
  • 점수 산출: Nova 자체 알고리즘

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