우드앤브릭 바스크치즈케이크(플레인) 성분 분석
포화지방 함량이 높아 체중과 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 가끔 드시는 정도면 괜찮아요.
우드앤브릭 바스크치즈케이크(플레인) 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 바스크치즈케이크(플레인)
브랜드: 우드앤브릭
카테고리: 케이크·디저트
노바 점수: 41.0점 (보통)
노바 점수 산출 근거 — 41/100점 (보통)
주의가 필요한 요소
- 소화 영향 — 유크림: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 카라기난: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
- 다이어트 영향 — 포화지방: 열량이 높아 살로 이어지기 쉬워요 같은 양이어도 열량이 높은 편이라 칼로리가 쉽게 쌓여, 자주 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있어요.
- 노화 영향 — 포화지방: 혈관 건강을 해쳐 노화를 앞당길 수 있어요 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 올려 혈관에 염증과 굳음을 일으키고, 혈관 노화를 앞당길 수 있어요.
해로운 요소
- 열량 — 칼로리 밀도가 조금 높아요
- 포화지방 — 포화지방 밀도가 너무 높아요
이로운 요소
- 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
- 당류 — 당류 밀도가 낮은 편이에요
- 나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요
영양 정보
칼로리: 1280kcal — 흰쌀밥의 2.2배예요
단백질: 20g
포화지방: 85g — WHO 하루 섭취 권장량의 386%
트랜스지방: 0g
당류: 27g — WHO 하루 섭취 권장량의 108%
나트륨: 742mg — WHO 하루 섭취 권장량의 37%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (4개)
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카라기난 낮은 주의
식감의 점성을 높이는 증점제. 장 건강과 염증 유발에 대한 유해성 논란이 있어요.
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유크림 유의
우유에서 지방을 분리한 것. 유당불내증이나 유제품 알레르기가 있다면 주의가 필요해요.
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잔탄검 유의
식품의 점도를 높여 식감을 좋게 만들어요. 민감한 경우 소화 불량을 유발할 수 있어요.
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옥수수전분 유의
옥수수에서 추출한 전분이에요. 영양가는 낮고 혈당을 높일 수 있어요.
바스크치즈케이크(플레인) 칼로리와 같은 운동
- 걷기348분
- 달리기111분
- 근력운동203분
- 자전거174분
- 수영152분
제품 평가 기준
- 독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
- 과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
- 지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.
자세한 평가 기준 보기
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.