달롤 글루텐프리 녹차 달미롤 (홀) 성분 분석

첨가물도 준수하고, 영양 구성도 나쁘지 않아요. 전반적으로 무난한 제품이에요.

달롤 글루텐프리 녹차 달미롤 (홀) 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: 글루텐프리 녹차 달미롤 (홀)

브랜드: 달롤

카테고리: 케이크·디저트

노바 점수: 48.0점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 48/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

  • 소화 영향 — 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 유청: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

  • 열량 — 칼로리 밀도가 조금 높아요
  • 당류 — 당류 밀도가 조금 높아요
  • 포화지방 — 포화지방 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

  • 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
  • 나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 327kcal — 흰쌀밥의 2.2배예요

단백질: 5g

포화지방: 8g — WHO 하루 섭취 권장량의 36%

트랜스지방: 0g

당류: 15g — WHO 하루 섭취 권장량의 60%

나트륨: 56mg — WHO 하루 섭취 권장량의 3%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (4개)

  • 쌀가루 낮은 주의

    흰쌀로 만든 정제 탄수화물 가루. 혈당지수가 높아 혈당을 급격히 올릴 수 있어요.

  • 타피오카전분 유의

    카사바 뿌리에서 추출한 정제 전분. 영양가 없이 혈당을 매우 빠르게 올릴 수 있어요.

  • 설탕 유의

    대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.

  • 유청 유의

    우유에서 추출한 단백질이에요. 유당불내증이 있는 분은 주의가 필요해요.

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글루텐프리 녹차 달미롤 (홀) 칼로리와 같은 운동

  • 걷기89분
  • 달리기28분
  • 근력운동52분
  • 자전거44분
  • 수영39분

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노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.

데이터 출처

  • 영양정보: 보건복지부 한국인 영양소 섭취기준 2020 (KDRIs)
  • 첨가물: 식품의약품안전처 식품첨가물 기준 및 규격
  • 국제 안전성: WHO/JECFA · FDA GRAS · EFSA 식품첨가물 재평가
  • 점수 산출: Nova 자체 알고리즘

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