식용유지가 있고, 포화지방 함량도 높아요. 피부와 체중에 영향을 미칠 수 있어요. 자주 드시지 않는 게 좋아요.
더브레드블루 말차스콘 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 말차스콘
브랜드: 더브레드블루
카테고리: 빵·베이글
노바 점수: 33.0점 (나쁨)
노바 점수 산출 근거 — 33/100점 (나쁨)
주의가 필요한 요소
노화 영향 — 산성피로인산나트륨: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 식물성유지: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 포화지방: 혈관 건강을 해쳐 노화를 앞당길 수 있어요 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 올려 혈관에 염증과 굳음을 일으키고, 혈관 노화를 앞당길 수 있어요.
소화 영향 — 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 산성피로인산나트륨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
다이어트 영향 — 포화지방: 열량이 높아 살로 이어지기 쉬워요 같은 양이어도 열량이 높은 편이라 칼로리가 쉽게 쌓여, 자주 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있어요.
해로운 요소
열량 — 칼로리 밀도가 조금 높아요
당류 — 당류 밀도가 조금 높아요
포화지방 — 포화지방 밀도가 다소 높아요
이로운 요소
단백질 — 단백질이 풍부해요
나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요
영양 정보
칼로리: 405kcal — 흰쌀밥의 2.7배예요
단백질: 13g
포화지방: 11g — WHO 하루 섭취 권장량의 50%
트랜스지방: 0g
당류: 14g — WHO 하루 섭취 권장량의 56%
나트륨: 180mg — WHO 하루 섭취 권장량의 9%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (4개)
산성피로인산나트륨 보통 주의
베이킹파우더의 주성분인 인산염 계열 첨가물이에요. 인이 쌓이면 신장·뼈에 부담을 줄 수 있어요.
식물성유지 보통 주의
종류가 표시되지 않은 정제 가공 식물성기름이에요. 오메가6가 많은 종자유일 수 있고 산화되기 쉬워, 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.
설탕 유의
대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.
전분 유의
옥수수, 감자 등에서 추출한 정제 탄수화물. 영양가 없이 혈당을 높이는 증점제예요.
말차스콘 칼로리와 같은 운동
걷기110분
달리기35분
근력운동64분
자전거55분
수영48분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.