수비드림 떡볶이소스 닭가슴살 성분 분석

기본 정보

제품명: 떡볶이소스 닭가슴살

브랜드: 수비드림

카테고리: 닭가슴살

노바 점수: 61.2점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 61/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 다이어트 영향 — 과당: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
• 소화 영향 — 과당: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 매우 풍부해요
• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 적은 편이에요
• 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
• 나트륨 — 나트륨이 적은 편이에요

영양 정보

칼로리: 180kcal — 흰쌀밥의 0.9배예요

단백질: 31g

포화지방: 0.5g — WHO 하루 섭취 권장량의 2%

트랜스지방: 0g

당류: 7g — WHO 하루 섭취 권장량의 28%

나트륨: 430mg — WHO 하루 섭취 권장량의 22%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

• 과당 보통 주의

  설탕보다 단맛이 강한 액상 과당이에요. 비만·지방간 등 대사 질환의 원인이 될 수 있어요.

• 케첩 낮은 주의

  토마토 소스지만 주성분은 설탕이나 액상과당. 당 함량이 매우 높은 소스예요.

떡볶이소스 닭가슴살 칼로리와 같은 운동

• 걷기49분
• 달리기16분
• 근력운동29분
• 자전거24분
• 수영21분