식용유지가 있어 노화와 피부에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 가끔 드시는 정도면 괜찮아요.
어리틀빗 웜그레인 샐러드 앤 포케 들기름유부 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 웜그레인 샐러드 앤 포케 들기름유부
브랜드: 어리틀빗
카테고리: 샐러드·샌드위치·버거
노바 점수: 44.0점 (보통)
노바 점수 산출 근거 — 44/100점 (보통)
주의가 필요한 요소
노화 영향 — 채종유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 미강유에스: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 식물성유지: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
다이어트 영향 — 말토덱스트린: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
피로 영향 — 말토덱스트린: 먹고 난 뒤 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당 변화 등으로 먹고 난 뒤 졸음이나 피로로 이어질 수 있는 성분이에요.
이로운 요소
단백질 — 약간의 단백질이 있어요
열량 — 칼로리가 매우 낮아요
당류 — 당류가 거의 없어요
포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
나트륨 — 나트륨이 적은 편이에요
영양 정보
칼로리: 382kcal — 흰쌀밥의 1.0배예요
단백질: 17g
포화지방: 2.3g — WHO 하루 섭취 권장량의 10%
트랜스지방: 0g
당류: 5.5g — WHO 하루 섭취 권장량의 22%
나트륨: 604.5mg — WHO 하루 섭취 권장량의 30%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (4개)
채종유 보통 주의
유채씨에서 짠 정제 기름(카놀라)이에요. 정제·고온 가공을 많이 거쳐 산화되기 쉬워, 몸속 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.
말토덱스트린 보통 주의
혈당을 매우 빠르게 올려요. 당류로 표기되지 않아 주의해야 해요.
미강유에스 보통 주의
쌀겨에서 짠 정제 기름이에요. 오메가6가 많고 정제 과정에서 산화되기 쉬워 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.
식물성유지 보통 주의
종류가 표시되지 않은 정제 가공 식물성기름이에요. 오메가6가 많은 종자유일 수 있고 산화되기 쉬워, 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.
웜그레인 샐러드 앤 포케 들기름유부 칼로리와 같은 운동
걷기104분
달리기33분
근력운동61분
자전거52분
수영45분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.