채우닭 채우란 떡볶이맛 성분 분석

기본 정보

제품명: 채우란 떡볶이맛

브랜드: 채우닭

카테고리: 달걀·가공란

노바 점수: 58.8점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 59/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

• 다이어트 영향 — 말토덱스트린: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
• 피로 영향 — 말토덱스트린: 먹고 난 뒤 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당 변화 등으로 먹고 난 뒤 졸음이나 피로로 이어질 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 나트륨 — 나트륨이 조금 많아요

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 풍부해요
• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 적은 편이에요
• 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요

영양 정보

칼로리: 130kcal — 흰쌀밥의 0.8배예요

단백질: 13.1g

포화지방: 1g — WHO 하루 섭취 권장량의 5%

트랜스지방: 0g

당류: 3.7g — WHO 하루 섭취 권장량의 15%

나트륨: 444.5mg — WHO 하루 섭취 권장량의 22%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

• 말토덱스트린 보통 주의

  혈당을 매우 빠르게 올려요. 당류로 표기되지 않아 주의해야 해요.

• L글루타민산나트륨 유의

  감칠맛을 내는 향미 증진제. 민감한 경우 두통 등의 증상을 경험할 수 있어요.

채우란 떡볶이맛 칼로리와 같은 운동

• 걷기35분
• 달리기11분
• 근력운동21분
• 자전거18분
• 수영15분