우리밀 제대로 잘 익은 국산 옥수수 콘칩 성분 분석

기본 정보

제품명: 제대로 잘 익은 국산 옥수수 콘칩

브랜드: 우리밀

카테고리: 쿠키·비스킷·크래커

노바 점수: 55.0점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 55/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

• 다이어트 영향 — 열량: 열량이 높아 자주 먹으면 살로 이어질 수 있어요 한 번에 내는 칼로리가 높은 편이라, 자주 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있어요.
• 노화 영향 — 미강유에스: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 열량 — 칼로리가 다소 높아요
• 포화지방 — 포화지방이 조금 많아요
• 나트륨 — 나트륨이 조금 많아요

이로운 요소

• 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
• 당류 — 당류가 거의 없어요

영양 정보

칼로리: 315kcal — 흰쌀밥의 3.5배예요

단백질: 3g

포화지방: 3.8g — WHO 하루 섭취 권장량의 17%

트랜스지방: 0g

당류: 1g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

나트륨: 280mg — WHO 하루 섭취 권장량의 14%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (1개)

• 미강유에스 보통 주의

  쌀겨에서 짠 정제 기름이에요. 오메가6가 많고 정제 과정에서 산화되기 쉬워 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.

제대로 잘 익은 국산 옥수수 콘칩 칼로리와 같은 운동

• 걷기86분
• 달리기27분
• 근력운동50분
• 자전거43분
• 수영38분