한트바커 그릴 닭다리살 스테이크 성분 분석

기본 정보

제품명: 그릴 닭다리살 스테이크

브랜드: 한트바커

카테고리: 육류

노바 점수: 67.0점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 67/100점 (좋음)

해로운 요소

• 나트륨 — 나트륨이 조금 많아요

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 매우 풍부해요
• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 포화지방 — 포화지방이 적은 편이에요

영양 정보

칼로리: 170kcal — 흰쌀밥의 1.1배예요

단백질: 16g

포화지방: 3.9g — WHO 하루 섭취 권장량의 18%

트랜스지방: 0g

당류: 1g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

나트륨: 530mg — WHO 하루 섭취 권장량의 27%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

• 조미가공염 낮은 주의

  정제소금에 MSG 등 첨가물을 더한 소금. 나트륨 함량이 높고 화학 첨가물이 포함돼요.

• 혼다시 낮은 주의

  일본식 조미료(다시다). 소금과 MSG가 주성분으로 나트륨 함량이 매우 높아요.

그릴 닭다리살 스테이크 칼로리와 같은 운동

• 걷기46분
• 달리기15분
• 근력운동27분
• 자전거23분
• 수영20분