칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 게이너곡물말 성분 분석

기본 정보

제품명: 퍼펙트 파워쉐이크 게이너곡물말

브랜드: 칼로바이

카테고리: 프로틴

노바 점수: 68.4점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 68/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 미셀라카제인: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 탈지분유: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 단백질 — 고함량 단백질 식품이에요
• 열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
• 당류 — 당류 밀도가 낮은 편이에요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요

영양 정보

칼로리: 390kcal — 흰쌀밥의 2.6배예요

단백질: 38g

포화지방: 1.4g — WHO 하루 섭취 권장량의 6%

트랜스지방: 0g

당류: 4g — WHO 하루 섭취 권장량의 16%

나트륨: 370mg — WHO 하루 섭취 권장량의 19%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (3개)

• 수크랄로스 낮은 주의

  설탕의 600배 단맛을 내는 인공 감미료. 최근 연구에서 장내 미생물과 인슐린 민감도, 식욕 조절에 영향을 줄 수 있다는 임상 근거가 누적되고 있으나, 장기 영향은 아직 확인되지 않았어요.

• 미셀라카제인 유의

  우유에서 추출한 소화가 느린 단백질. 유제품 알레르기가 있다면 주의가 필요한 성분이에요.

• 탈지분유 유의

  우유에서 지방을 뺀 가루예요. 유당불내증이 있는 분은 확인이 필요해요.

퍼펙트 파워쉐이크 게이너곡물말 칼로리와 같은 운동

• 걷기106분
• 달리기34분
• 근력운동62분
• 자전거53분
• 수영46분