유어스 춘식이 바나나 우유 칼로리·성분 분석

기본 정보

제품명: 춘식이 바나나 우유

브랜드: 유어스

카테고리: 우유·두유

노바 점수: 38.0점 (나쁨)

노바 점수 산출 근거 — 38/100점 (나쁨)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 유청단백질농축물: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 과당: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
• 다이어트 영향 — 과당: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 덱스트린: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
• 피로 영향 — 덱스트린: 먹고 난 뒤 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당 변화 등으로 먹고 난 뒤 졸음이나 피로로 이어질 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요
• 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요

유어스 춘식이 바나나 우유, 다른 우유·두유 제품과 비교하면

우유·두유 464개 제품과 100ml당으로 비교하면 칼로리·당류·나트륨이 모두 중간 수준이에요.

주의 첨가물 (5개)

• 과당 높은 주의

  설탕보다 단맛이 강한 액상 과당. 비만, 지방간 등 대사 질환의 주요 원인으로 꼽혀요.

• 덱스트린 보통 주의

  전분을 분해해서 만든 탄수화물. 혈당을 빠르게 높이고 영양가는 거의 없는 성분이에요.

• 향료 낮은 주의

  음식에 특정 향을 더하는 첨가물. 성분이 불분명하고 가공식품 섭취를 유도할 수 있어요.

• 유청단백질농축물 유의

  우유에서 추출한 단백질 보충 원료. 유당불내증이나 우유 알레르기 시 주의가 필요해요.

• 설탕 유의

  대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.

제품 평가 기준

• 독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
• 과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
• 지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.

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