딜리조이 샐러드 도시락 로제 후실리 파스타 성분 분석

기본 정보

제품명: 샐러드 도시락 로제 후실리 파스타

브랜드: 딜리조이

카테고리: 파스타

노바 점수: 63.2점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 63/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 다이어트 영향 — 말토덱스트린: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
• 피로 영향 — 말토덱스트린: 먹고 난 뒤 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당 변화 등으로 먹고 난 뒤 졸음이나 피로로 이어질 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요

영양 정보

칼로리: 251kcal — 흰쌀밥의 0.9배예요

단백질: 9g

포화지방: 3.4g — WHO 하루 섭취 권장량의 15%

트랜스지방: 0g

당류: 2.5g — WHO 하루 섭취 권장량의 10%

나트륨: 510mg — WHO 하루 섭취 권장량의 26%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (1개)

• 말토덱스트린 보통 주의

  혈당을 매우 빠르게 올려요. 당류로 표기되지 않아 주의해야 해요.

샐러드 도시락 로제 후실리 파스타 칼로리와 같은 운동

• 걷기68분
• 달리기22분
• 근력운동40분
• 자전거34분
• 수영30분