식용유가 있어 노화와 피부에 영향을 미칠 수 있어요. 가끔씩만 드시는 걸 추천해요.
델리캡 참치마요 뉴치즈 김밥 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
제품명: 참치마요 뉴치즈 김밥
브랜드: 델리캡
카테고리: 도시락·밥류
노바 점수: 37.0점 (나쁨)
칼로리: 470kcal — 흰쌀밥의 1.2배예요
단백질: 13g
포화지방: 4.7g — WHO 하루 섭취 권장량의 21%
트랜스지방: 0g
당류: 7g — WHO 하루 섭취 권장량의 28%
나트륨: 1329mg — WHO 하루 섭취 권장량의 66%
식이섬유: 0g
도시락·밥류 961개 제품과 100g당으로 비교하면 나트륨이 많은 편(많은 순 상위 19%), 포화지방이 많은 편(많은 순 상위 20%)이에요.
델리캡의 도시락·밥류 6개 중에서는 당류 적은 순 5위, 칼로리 낮은 순 3위예요.
식용유, 계란 등으로 만든 소스. 보통 염증을 유발하는 저품질의 식물성 기름으로 만들어요.
유채씨에서 짠 정제 기름(카놀라)이에요. 정제·고온 가공을 많이 거쳐 산화되기 쉬워, 몸속 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.
콩에서 짠 정제 식물성 기름이에요. 오메가6가 많고 정제·가열 과정에서 산화되기 쉬워, 몸속 염증과 노화에 영향을 줄 수 있어요.
특정 맛의 기반을 내는 복합 원료. 보통 설탕, 소금, 향미증진제가 다량 함유돼 있어요.
최초의 인공 감미료. 과거 발암성 논란이 있었지만 현재는 안전한 성분으로 인정받고 있어요.
설탕의 200배 단맛을 내는 감미료예요. 발암 가능성이 제기되어 주의가 필요해요.
향신료에 소금, 설탕, 첨가물 등을 섞은 조제품. 순수 향신료가 아닌 가공 혼합물이에요.
여러 재료를 섞은 조미료예요. 어떤 성분이 들었는지 알기 어려워요.
순도가 매우 높은 초산이에요. 희석해 쓰이지만 천연 발효 식초가 아닌 합성 산 성분이에요.
식품의 곰팡이나 효모 증식을 막는 보존료. 드물게 알레르기 반응을 일으킬 수 있어요.
사과 등 과일의 신맛을 내는 합성 산미료. 천연 사과산(L형)과 다른 인공 첨가물이에요.
콩을 익혀 눌러 만든 플레이크. 단백질이 풍부하지만 콩 알레르기 유발 가능성이 있어요.
콩과 식물에서 추출한 식이섬유. 과다 섭취하거나 민감한 경우 가스를 유발할 수 있어요.
대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.