대상 뉴케어 당플랜 호두맛 클래식에 유해 첨가물이 있나요?

대상 뉴케어 당플랜 호두맛 클래식의 성분 분석 결과, 노바 점수는 52.0점(보통)입니다. 주요 첨가물로 말토덱스트린, 채종유, 알룰로스, 팔라티노스, 카제인나트륨 등 24가지 첨가물이 포함되어 있습니다.

대상 뉴케어 당플랜 호두맛 클래식의 칼로리와 영양성분은?

대상 뉴케어 당플랜 호두맛 클래식의 칼로리는 200kcal, 단백질 10.4g, 나트륨 160mg입니다.

대상 뉴케어 당플랜 호두맛 클래식 대신 더 건강한 대안 제품은?

프로틴 카테고리에서 노바 점수가 더 높은 제품으로 오터 초코머드블래스트, 오터 쑥크림라떼, 오터 크리미인절미 등이 있습니다. 자세한 비교는 프로틴 카테고리 페이지에서 확인하세요.

대상 뉴케어 당플랜 호두맛 클래식 성분 분석

식용유가 있어 노화와 피부에 영향을 미칠 수 있어요. 단백질 보충용으로 매일 먹기엔 아쉬워요.

대상 뉴케어 당플랜 호두맛 클래식 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: 뉴케어 당플랜 호두맛 클래식

브랜드: 대상

카테고리: 프로틴

노바 점수: 52.0점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 52/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

소화 영향 — 알룰로스: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 카제인나트륨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 말토올리고당: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 제이인산칼륨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 카라기난: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
노화 영향 — 채종유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 해바라기씨유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 제이인산칼륨: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
다이어트 영향 — 말토덱스트린: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
피로 영향 — 말토덱스트린: 먹고 난 뒤 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당 변화 등으로 먹고 난 뒤 졸음이나 피로로 이어질 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

단백질 — 약간의 단백질이 있어요
식이섬유 — 식이섬유가 풍부해요
열량 — 칼로리가 매우 낮아요
당류 — 당류가 거의 없어요
포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
나트륨 — 나트륨이 거의 없어요

영양 정보

칼로리: 200kcal — 흰쌀밥의 0.7배예요

단백질: 10.4g

포화지방: 0.8g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

트랜스지방: 0g

당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

나트륨: 160mg — WHO 하루 섭취 권장량의 8%

식이섬유: 7g

주의 첨가물 (18개)

말토덱스트린 보통 주의

혈당을 매우 빠르게 올려요. 당류로 표기되지 않아 주의해야 해요.
채종유 보통 주의

유채씨에서 짠 정제 기름(카놀라)이에요. 정제·고온 가공을 많이 거쳐 산화되기 쉬워, 몸속 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.
해바라기씨유 보통 주의

해바라기씨에서 짠 정제 기름이에요. 오메가6가 많고 산화에 약해 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.
제이인산칼륨 보통 주의

인산염 계열 첨가물이에요. 인이 쌓이면 신장·뼈·혈관에 부담을 줄 수 있어요.
변성전분 낮은 주의

화학적으로 처리된 전분이에요. 영양가는 낮고 혈당에 영향을 줄 수 있어요.
유화제 낮은 주의

물과 기름을 섞어주는 첨가물이에요. 장 건강에 영향을 줄 수 있다는 연구가 있지만, 종류에 따라 영향이 달라요.
말토올리고당 낮은 주의

전분으로 만든 올리고당의 일종. 설탕보다 덜 달지만 혈당을 높이는 가공 당류예요.
제삼인산칼슘 낮은 주의

가루가 굳는 것을 막는 고결방지제. 뼈 건강에 도움을 줄 수도 있지만, 인공적으로 첨가된 무기 인산이라는 점은 유의해야 해요.
향료 낮은 주의

음식에 향을 더하는 첨가물이에요. 어떤 성분인지 알기 어려워서 주의가 필요해요.
수크랄로스 낮은 주의

설탕의 600배 단맛을 내는 인공 감미료. 최근 연구에서 장내 미생물과 인슐린 민감도, 식욕 조절에 영향을 줄 수 있다는 임상 근거가 누적되고 있으나, 장기 영향은 아직 확인되지 않았어요.
카라기난 낮은 주의

식감의 점성을 높이는 증점제. 장 건강과 염증 유발에 대한 유해성 논란이 있어요.
아셀렌산나트륨 낮은 주의

필수 미네랄인 셀레늄의 한 형태. 유기 셀레늄보다 흡수율이 낮고 독성 우려가 있어요.
알룰로스 유의

설탕과 비슷한 단맛을 내는 저칼로리 감미료. 과다 섭취 시 복부 불편감을 줄 수 있어요.
팔라티노스 유의

설탕과 꿀에 존재하는 천연 당류. 설탕보다 흡수 속도는 느리지만, 결국 혈당을 올리는 당분이므로 과다 섭취는 주의해야 해요.
카제인나트륨 유의

우유 단백질을 수용성으로 가공한 거예요. 유제품 알레르기가 있다면 주의하세요.
산도조절제 유의

식품의 신맛·산도를 조절하는 첨가물을 묶어 부르는 말이에요.
젤란검 유의

미생물 발효로 만드는 증점안정제. 장내 환경에 영향을 줄 수 있다는 의견이 있어요.
황산철 유의

철분 보충을 위한 영양 강화제. 일부 사람에게서 변비나 소화불량을 유발할 수 있어요.