뉴욕웨이 라이트 초코 곡물맛 프로틴 성분 분석

식용유가 있어 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 단백질 보충용으로 괜찮은 제품이에요.

라이트 초코 곡물맛 프로틴 제품 이미지

뉴욕웨이 라이트 초코 곡물맛 프로틴 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: 라이트 초코 곡물맛 프로틴

브랜드: 뉴욕웨이

카테고리: 프로틴

노바 점수: 53.0점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 53/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

  • 다이어트 영향 — 나트륨: 몸이 물을 머금어 부어 보일 수 있어요 체내 수분을 끌어안아 몸을 붓게 해, 일시적으로 체중이 늘어 보일 수 있어요. (체지방 증가와는 달라요.)
  • 노화 영향 — 채종유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

  • 나트륨 — 나트륨 밀도가 너무 높아요

이로운 요소

  • 단백질 — 고함량 단백질 식품이에요
  • 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
  • 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
  • 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 116kcal — 흰쌀밥의 2.6배예요

단백질: 21g

포화지방: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

트랜스지방: 0g

당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

나트륨: 262mg — WHO 하루 섭취 권장량의 13%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

  • 채종유 보통 주의

    유채씨에서 짠 정제 기름(카놀라)이에요. 정제·고온 가공을 많이 거쳐 산화되기 쉬워, 몸속 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.

  • MCT분말 낮은 주의

    코코넛오일 등에서 추출한 중쇄지방산 분말. 소화불량이나 복통을 유발할 수 있어요.

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라이트 초코 곡물맛 프로틴 칼로리와 같은 운동

  • 걷기32분
  • 달리기10분
  • 근력운동18분
  • 자전거16분
  • 수영14분

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노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.

데이터 출처

  • 영양정보: 보건복지부 한국인 영양소 섭취기준 2020 (KDRIs)
  • 첨가물: 식품의약품안전처 식품첨가물 기준 및 규격
  • 국제 안전성: WHO/JECFA · FDA GRAS · EFSA 식품첨가물 재평가
  • 점수 산출: Nova 자체 알고리즘

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