요거트아이스크림의 정석 트윈베리 아사이볼 칼로리·성분 분석

기본 정보

제품명: 트윈베리 아사이볼

브랜드: 요거트아이스크림의 정석

카테고리: 아이스크림

노바 점수: 33.6점 (나쁨)

노바 점수 산출 근거 — 34/100점 (나쁨)

해로운 요소

• 당류 — 당류 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 151kcal — 흰쌀밥의 1.0배예요

단백질: 2.14g

포화지방: 1.07g — WHO 하루 섭취 권장량의 5%

트랜스지방: 0g

당류: 16.07g — WHO 하루 섭취 권장량의 64%

나트륨: 41mg — WHO 하루 섭취 권장량의 2%

식이섬유: 0g

요거트아이스크림의 정석 트윈베리 아사이볼, 다른 아이스크림 제품과 비교하면

아이스크림 835개 제품과 100g당으로 비교하면 포화지방이 적은 편(적은 순 상위 18%)이에요.

요거트아이스크림의 정석의 아이스크림 37개 중에서는 당류 적은 순 6위, 칼로리 낮은 순 17위예요.

트윈베리 아사이볼 칼로리와 같은 운동

• 걷기41분
• 달리기13분
• 근력운동24분
• 자전거21분
• 수영18분

제품 평가 기준

• 독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
• 과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
• 지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.

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