토마토수프 1그릇(225g) 기준 열량은 84kcal예요. 100g당으로는 38kcal이에요. 흰쌀밥 1공기(약 303kcal)의 28%예요.
| 양 | 열량 |
|---|---|
| 50g | 19kcal |
| 100g | 38kcal |
| 150g | 56kcal |
| 1컵(200g) | 75kcal |
| 1그릇(225g) | 84kcal |
| 300g | 113kcal |
| 1그릇(225g) | 100g당 | |
|---|---|---|
| 열량 | 84kcal | 38kcal |
| 탄수화물 | 12.4g | 5.5g |
| 단백질 | 2.5g | 1.1g |
| 지방 | 3.2g | 1.4g |
| 당류 | 7.9g | 3.5g |
| 포화지방 | 1.1g | 0.5g |
| 나트륨 | 675mg (WHO 권고의 34%) | 300mg |
| 식이섬유 | 1.8g | 0.8g |
열량은 탄수화물 56%, 단백질 11%, 지방 32%로 이루어져 있어요.
한 번 제공량이 하루 열량(2,000kcal 기준)의 4%예요.
노바 표준 음식 사전의 국·찌개 384가지 중 100g당 열량이 낮은 쪽에서 108번째예요.
1회 제공량 열량이 비슷한 국·찌개예요.
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노바 표준 음식 사전의 값이에요. 확인일은 2026-09-24이에요. 조리법과 담는 양에 따라 실제와 달라질 수 있어요. 노바 점수 기준
노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.