소주 칼로리·영양성분

소주 1잔(205ml) 기준 열량은 220kcal예요. 100ml당으로는 108kcal이에요. 흰쌀밥 1공기(약 303kcal)의 73%예요.

소주 양별 칼로리

양열량
1잔(50ml)54kcal
100ml108kcal
150ml161kcal
200ml215kcal
1회 제공량(205ml)220kcal
300ml323kcal
1병(360ml)387kcal

소주 영양성분

1잔(205ml)100ml당
열량220kcal108kcal
탄수화물3.3g1.6g
단백질0g0g
지방0g0g
당류1g0.5g
포화지방0g0g
나트륨6mg (WHO 권고의 0%)3mg
식이섬유0g0g

열량은 탄수화물 100%, 단백질 0%, 지방 0%로 이루어져 있어요.

소주, 다이어트 중이라면

한 번 제공량이 하루 열량(2,000kcal 기준)의 11%예요.

같은 주류와 비교하면

노바 표준 음식 사전의 주류 13가지 중 100ml당 열량이 낮은 쪽에서 10번째예요.

1회 제공량 열량이 비슷한 주류예요.

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정보 기준

노바 표준 음식 사전의 값이에요. 식품의약품안전처 공개 조리식품 정보를 바탕으로 계산하고 여러 방식으로 교차 확인했어요. 확인일은 2026-09-24이에요. 조리법과 담는 양에 따라 실제와 달라질 수 있어요. 노바 점수 기준

노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.