밀크초콜릿 1인분(30g) 기준 열량은 161kcal예요. 100g당으로는 535kcal이에요. 흰쌀밥 1공기(약 303kcal)의 53%예요.
| 양 | 열량 |
|---|---|
| 1회 제공량(30g) | 161kcal |
| 50g | 268kcal |
| 100g | 535kcal |
| 150g | 803kcal |
| 200g | 1,070kcal |
| 300g | 1,605kcal |
| 1인분(30g) | 100g당 | |
|---|---|---|
| 열량 | 161kcal | 535kcal |
| 탄수화물 | 17.7g | 59g |
| 단백질 | 2.1g | 7g |
| 지방 | 9g | 30g |
| 당류 | 15.6g | 52g |
| 포화지방 | 5.4g | 18g |
| 나트륨 | 24mg (WHO 권고의 1%) | 80mg |
| 식이섬유 | 0.6g | 2g |
열량은 탄수화물 44%, 단백질 5%, 지방 51%로 이루어져 있어요.
한 번 제공량이 하루 열량(2,000kcal 기준)의 8%예요.
당류가 15.6g으로 WHO 하루 권고(25g)의 62%예요.
노바 표준 음식 사전의 간식 44가지 중 100g당 열량이 낮은 쪽에서 41번째예요.
1회 제공량 열량이 비슷한 간식예요.
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노바 표준 음식 사전의 값이에요. 확인일은 2026-09-24이에요. 조리법과 담는 양에 따라 실제와 달라질 수 있어요. 노바 점수 기준
노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.