대구내장 매운탕 칼로리·영양성분

대구내장 매운탕 1인분(450g) 기준 열량은 299kcal예요. 100g당으로는 67kcal이에요.

다른 이름: 대구내장탕

대구내장 매운탕 양별 칼로리

양열량
50g33kcal
100g67kcal
150g100kcal
200g133kcal
300g200kcal
1회 제공량(450g)299kcal

대구내장 매운탕 영양성분

1인분(450g)100g당
열량299kcal67kcal
탄수화물13.1g2.9g
단백질37.4g8.3g
지방9.9g2.2g
당류3.6g0.8g
포화지방2.3g0.5g
나트륨2,025mg (WHO 권고의 101%)450mg
식이섬유2.3g0.5g

열량은 탄수화물 18%, 단백질 51%, 지방 31%로 이루어져 있어요.

대구내장 매운탕, 다이어트 중이라면

한 번 제공량이 하루 열량(2,000kcal 기준)의 15%예요.

나트륨이 2,025mg으로 WHO 하루 권고(2,000mg)의 101%예요.

단백질이 37.4g이고, 열량의 50%를 단백질에서 얻어요.

같은 국·찌개와 비교하면

노바 표준 음식 사전의 국·찌개 384가지 중 100g당 열량이 낮은 쪽에서 239번째예요.

1회 제공량 열량이 비슷한 국·찌개예요.

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정보 기준

노바 표준 음식 사전의 값이에요. 식품의약품안전처 공개 조리식품 정보를 바탕으로 계산하고 여러 방식으로 교차 확인했어요. 확인일은 2026-09-24이에요. 조리법과 담는 양에 따라 실제와 달라질 수 있어요. 노바 점수 기준

노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.