곶감 베이글 1개(110g) 기준 열량은 303kcal예요. 100g당으로는 275kcal이에요.
다른 이름: 말린감 베이글
| 양 | 열량 |
|---|---|
| 50g | 138kcal |
| 1조각(55g) | 151kcal |
| 100g | 275kcal |
| 1개(110g) | 303kcal |
| 150g | 413kcal |
| 200g | 550kcal |
| 300g | 825kcal |
| 1개(110g) | 100g당 | |
|---|---|---|
| 열량 | 303kcal | 275kcal |
| 탄수화물 | 60.9g | 55.4g |
| 단백질 | 9.4g | 8.5g |
| 지방 | 2.8g | 2.5g |
| 당류 | 9.9g | 9g |
| 포화지방 | 0.9g | 0.8g |
| 나트륨 | 407mg (WHO 권고의 20%) | 370mg |
| 식이섬유 | 2.8g | 2.5g |
열량은 탄수화물 80%, 단백질 12%, 지방 8%로 이루어져 있어요.
한 번 제공량이 하루 열량(2,000kcal 기준)의 15%예요.
당류가 9.9g으로 WHO 하루 권고(25g)의 40%예요.
노바 표준 음식 사전의 반찬 869가지 중 100g당 열량이 낮은 쪽에서 785번째예요.
1회 제공량 열량이 비슷한 반찬예요.
곶감 베이글을 노바 앱에 기록하면 오늘 남은 칼로리를 AI 코치가 계산해 알려줘요. App Store · Google Play
노바 표준 음식 사전의 값이에요. 식품의약품안전처 공개 조리식품 정보를 바탕으로 계산하고 여러 방식으로 교차 확인했어요. 확인일은 2026-09-24이에요. 조리법과 담는 양에 따라 실제와 달라질 수 있어요. 노바 점수 기준
노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.