감자튀김 칼로리·영양성분

감자튀김 1봉지(100g) 기준 열량은 305kcal예요. 100g당으로는 305kcal이에요.

다른 이름: 프렌치프라이, 후렌치후라이

감자튀김 양별 칼로리

양열량
50g153kcal
1봉지(100g)305kcal
1접시(150g)458kcal
200g610kcal
300g915kcal

감자튀김 영양성분

1봉지(100g)100g당
열량305kcal305kcal
탄수화물39g39g
단백질3.5g3.5g
지방15g15g
당류0.4g0.4g
포화지방2.8g2.8g
나트륨305mg (WHO 권고의 15%)305mg
식이섬유3.1g3.1g

열량은 탄수화물 51%, 단백질 5%, 지방 44%로 이루어져 있어요.

감자튀김, 다이어트 중이라면

한 번 제공량이 하루 열량(2,000kcal 기준)의 15%예요.

같은 분식와 비교하면

노바 표준 음식 사전의 분식 114가지 중 100g당 열량이 낮은 쪽에서 108번째예요.

1회 제공량 열량이 비슷한 분식예요.

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정보 기준

노바 표준 음식 사전의 값이에요. 식품의약품안전처 공개 조리식품 정보를 바탕으로 계산하고 여러 방식으로 교차 확인했어요. 확인일은 2026-09-24이에요. 조리법과 담는 양에 따라 실제와 달라질 수 있어요. 노바 점수 기준

노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.