삼계탕은 1그릇(900g) 846kcal, 갈비탕은 1그릇(700g) 373kcal예요. 먹는 양이 달라 100g당 값도 함께 비교했어요.
| 삼계탕 | 갈비탕 | |
|---|---|---|
| 1회 제공량 | 1그릇(900g) | 1그릇(700g) |
| 열량(1회 제공량) | 846kcal | 373kcal |
| 열량(100g당) | 94kcal | 53kcal |
| 탄수화물 | 36g | 13.3g |
| 단백질 | 89.1g | 30.1g |
| 지방 | 38.7g | 19.6g |
| 당류 | 2.7g | 2.1g |
| 나트륨 | 2,340mg | 2,555mg |
| 식이섬유 | 2.7g | 1.4g |
100g 기준 열량은 갈비탕이 53kcal로 삼계탕(94kcal)보다 41kcal 적어요.
1회 제공량 열량은 갈비탕이 373kcal로 삼계탕(846kcal)보다 473kcal 적어요.
1회 제공량 나트륨은 삼계탕이 2,340mg로 갈비탕(2,555mg)보다 215mg 적어요.
100g당 단백질은 삼계탕이 더 많아요(9.9g vs 4.3g).
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노바 표준 음식 사전의 값이에요. 식품의약품안전처 공개 조리식품 정보를 바탕으로 계산하고 여러 방식으로 교차 확인했어요. 확인일은 2026-09-24이에요. 조리법과 담는 양에 따라 실제와 달라질 수 있어요. 노바 점수 기준
노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.