물냉면은 1그릇(800g) 500kcal, 칼국수는 1그릇(750g) 499kcal예요. 먹는 양이 달라 100g당 값도 함께 비교했어요.
| 물냉면 | 칼국수 | |
|---|---|---|
| 1회 제공량 | 1그릇(800g) | 1그릇(750g) |
| 열량(1회 제공량) | 500kcal | 499kcal |
| 열량(100g당) | 63kcal | 67kcal |
| 탄수화물 | 98.4g | 90g |
| 단백질 | 20g | 19.5g |
| 지방 | 4g | 4.5g |
| 당류 | 14.4g | 3g |
| 나트륨 | 2,888mg | 2,625mg |
| 식이섬유 | 7.2g | 6.8g |
100g 기준 열량은 물냉면이 63kcal로 칼국수(67kcal)보다 4kcal 적어요.
1회 제공량 열량은 물냉면과 칼국수가 비슷해요.
1회 제공량 나트륨은 칼국수가 2,625mg로 물냉면(2,888mg)보다 263mg 적어요.
100g당 단백질은 칼국수가 더 많아요(2.6g vs 2.5g).
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노바 표준 음식 사전의 값이에요. 식품의약품안전처 공개 조리식품 정보를 바탕으로 계산하고 여러 방식으로 교차 확인했어요. 확인일은 2026-09-24이에요. 조리법과 담는 양에 따라 실제와 달라질 수 있어요. 노바 점수 기준
노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.