라볶이는 1접시(350g) 551kcal, 떡볶이는 1접시(300g) 534kcal예요. 먹는 양이 달라 100g당 값도 함께 비교했어요.
| 라볶이 | 떡볶이 | |
|---|---|---|
| 1회 제공량 | 1접시(350g) | 1접시(300g) |
| 열량(1회 제공량) | 551kcal | 534kcal |
| 열량(100g당) | 158kcal | 178kcal |
| 탄수화물 | 92.8g | 110.1g |
| 단백질 | 14g | 11.1g |
| 지방 | 11.9g | 6g |
| 당류 | 19.3g | 23.1g |
| 나트륨 | 1,890mg | 1,548mg |
| 식이섬유 | 5.3g | 4.5g |
100g 기준 열량은 라볶이가 158kcal로 떡볶이(178kcal)보다 21kcal 적어요.
1회 제공량 열량은 라볶이와 떡볶이가 비슷해요.
1회 제공량 나트륨은 떡볶이가 1,548mg로 라볶이(1,890mg)보다 342mg 적어요.
100g당 단백질은 라볶이가 더 많아요(4g vs 3.7g).
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노바 표준 음식 사전의 값이에요. 식품의약품안전처 공개 조리식품 정보를 바탕으로 계산하고 여러 방식으로 교차 확인했어요. 확인일은 2026-09-24이에요. 조리법과 담는 양에 따라 실제와 달라질 수 있어요. 노바 점수 기준
노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.