라면은 1봉지(575g) 480kcal, 우동은 1그릇(650g) 393kcal예요. 먹는 양이 달라 100g당 값도 함께 비교했어요.
| 라면 | 우동 | |
|---|---|---|
| 1회 제공량 | 1봉지(575g) | 1그릇(650g) |
| 열량(1회 제공량) | 480kcal | 393kcal |
| 열량(100g당) | 84kcal | 61kcal |
| 탄수화물 | 79.4g | 74.1g |
| 단백질 | 9.8g | 13.7g |
| 지방 | 15g | 3.9g |
| 당류 | 4g | 3.3g |
| 나트륨 | 2,473mg | 2,373mg |
| 식이섬유 | 5.2g | 3.9g |
100g 기준 열량은 우동이 61kcal로 라면(84kcal)보다 23kcal 적어요.
1회 제공량 열량은 우동이 393kcal로 라면(480kcal)보다 87kcal 적어요.
1회 제공량 나트륨은 라면과 우동이 비슷해요.
100g당 단백질은 우동이 더 많아요(2.1g vs 1.7g).
라면·우동을 노바 앱에 기록하면 오늘 남은 칼로리를 AI 코치가 계산해 알려줘요. App Store · Google Play
노바 표준 음식 사전의 값이에요. 식품의약품안전처 공개 조리식품 정보를 바탕으로 계산하고 여러 방식으로 교차 확인했어요. 확인일은 2026-09-24이에요. 조리법과 담는 양에 따라 실제와 달라질 수 있어요. 노바 점수 기준
노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.