양반 칼로리·당류 비교 — 제품 43개
노바가 분석한 양반 제품 43개의 칼로리·당류·나트륨을 100g당으로 비교했어요. 분류마다 양반 제품의 가운데 값을 같은 분류 전체와 나란히 놓았어요.
양반 분류별 비교
- 도시락·밥류 11개 · 가운데 값 당류 1.5g(전체 2g), 칼로리 206kcal(전체 164kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 죽·스프 8개 · 가운데 값 당류 0.4g(전체 2.4g), 칼로리 57kcal(전체 80kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 국·탕·찌개 6개 · 가운데 값 당류 0g(전체 0.6g), 칼로리 31kcal(전체 53kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 김·해조 6개 · 가운데 값 당류 0g(전체 0g), 칼로리 685kcal(전체 517kcal) — 이 분류 전체와 당류가 비슷한 편
- 떡·한과 5개 · 가운데 값 당류 2g(전체 7.5g), 칼로리 625kcal(전체 270kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 과일·야채음료 3개 · 가운데 값 당류 0g(전체 9g), 칼로리 2kcal(전체 46kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 두부·어묵·부침개 2개 · 가운데 값 당류 5g(전체 2g), 칼로리 178kcal(전체 134kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
- 김치·젓갈·장류 1개 · 가운데 값 당류 7.5g(전체 3g), 칼로리 106kcal(전체 50kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
- 차음료 1개 · 가운데 값 당류 8.4g(전체 7.4g), 칼로리 38kcal(전체 56kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
양반 노바 점수 높은 제품
- 양반 흑미밥 노바 점수 76점 · 100g당 158kcal · 당류 0g
- 양반 오미밥 노바 점수 76점 · 100g당 162kcal · 당류 0g
- 양반 현미누룽지죽 노바 점수 74점 · 100g당 53kcal · 당류 0g
- 양반 수라 통다리삼계탕 노바 점수 71점 · 100g당 85kcal · 당류 0g
- 양반 현미밥 노바 점수 70점 · 100g당 158kcal · 당류 1.5g
- 양반 밥 노바 점수 70점 · 100g당 154kcal · 당류 0.8g
- 양반 100밥 찰진밥 노바 점수 70점 · 100g당 154kcal · 당류 0.8g
- 양반 전복죽 노바 점수 68점 · 100g당 57kcal · 당류 0g
- 양반 영양닭죽 노바 점수 68점 · 100g당 51kcal · 당류 0.4g
- 양반 쇠고기죽 노바 점수 68점 · 100g당 56kcal · 당류 0g
- 양반 구운 김밥김 노바 점수 66점 · 100g당 341kcal · 당류 0g
- 양반 진국 사골곰탕 노바 점수 63점 · 100g당 10kcal · 당류 0g
- 양반 야채죽 노바 점수 63점 · 100g당 50kcal · 당류 1.7g
- 양반 보양 흑염소탕 노바 점수 59점 · 100g당 50kcal · 당류 0.5g
- 양반 수라 왕갈비탕 노바 점수 58점 · 100g당 36kcal · 당류 0g
- 양반 수라 한우사골곰탕 노바 점수 58점 · 100g당 9kcal · 당류 0g
- 양반 단호박죽 노바 점수 54점 · 100g당 58kcal · 당류 11.2g
- 양반 식혜 노바 점수 52점 · 100ml당 38kcal · 당류 8.4g
- 양반 소고기 미역국 노바 점수 51점 · 100g당 26kcal · 당류 0.2g
- 양반 유자 제로 노바 점수 51점 · 100ml당 2kcal · 당류 0g
비교 기준
제품마다 용량이 달라 100g당으로 환산해 비교해요. 가운데 값(중앙값)은 값을 줄 세웠을 때 한가운데 있는 값이에요. 노바 점수는 영양 성분과 첨가물 위험도를 함께 반영한 점수예요. 평가 기준 자세히 보기