쉐푸드 칼로리·당류 비교 — 제품 32개
노바가 분석한 쉐푸드 제품 32개의 칼로리·당류·나트륨을 100g당으로 비교했어요. 분류마다 쉐푸드 제품의 가운데 값을 같은 분류 전체와 나란히 놓았어요.
쉐푸드 분류별 비교
- 도시락·밥류 15개 · 가운데 값 당류 7.7g(전체 2g), 칼로리 185kcal(전체 164kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
- 샐러드·샌드위치·버거 12개 · 가운데 값 당류 4.3g(전체 3.8g), 칼로리 215kcal(전체 205kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
- 면 3개 · 가운데 값 당류 1.8g(전체 2.2g), 칼로리 157kcal(전체 338kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 치킨·피자·핫도그·만두 2개 · 가운데 값 당류 8.7g(전체 3g), 칼로리 311kcal(전체 214kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
비교 기준
제품마다 용량이 달라 100g당으로 환산해 비교해요. 가운데 값(중앙값)은 값을 줄 세웠을 때 한가운데 있는 값이에요. 노바 점수는 영양 성분과 첨가물 위험도를 함께 반영한 점수예요. 평가 기준 자세히 보기