블루샥 칼로리·당류 비교 — 메뉴 110개

노바가 분석한 블루샥 메뉴 110개의 칼로리·당류·나트륨을 100ml당으로 비교했어요. 분류마다 블루샥 메뉴의 가운데 값을 같은 분류 전체와 나란히 놓았어요.

블루샥 분류별 비교

  • 차음료 91개 · 가운데 값 당류 8.4g(전체 7.4g), 칼로리 58kcal(전체 56kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
  • 빵·베이글 18개 · 가운데 값 당류 26.9g(전체 5g), 칼로리 451kcal(전체 273kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
  • 아이스크림 1개 · 가운데 값 당류 13.7g(전체 18.3g), 칼로리 93kcal(전체 172kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편

블루샥 노바 점수 높은 메뉴

  1. 블루샥 카페 라떼 아이스(ICED) 노바 점수 72점 · 100ml당 32kcal · 당류 1.4g
  2. 블루샥 아메리카노 핫(HOT) 노바 점수 66점 · 100ml당 4kcal · 당류 0g
  3. 블루샥 제로 복숭아 아이스티 노바 점수 66점 · 100ml당 3kcal · 당류 0.2g
  4. 블루샥 콜드 브루 라떼 아이스(ICED) 노바 점수 66점 · 100ml당 22kcal · 당류 1.4g
  5. 블루샥 에스프레소 노바 점수 66점 · 100ml당 3kcal · 당류 0g
  6. 블루샥 콜드 브루 아메리카노 아이스(ICED) 노바 점수 66점 · 100ml당 2kcal · 당류 0g
  7. 블루샥 아메리카노 아이스(ICED) 노바 점수 66점 · 100ml당 3kcal · 당류 0g
  8. 블루샥 레몬에이드 노바 점수 63점 · 100ml당 25kcal · 당류 3.2g
  9. 블루샥 카페 라떼 핫(HOT) 노바 점수 63점 · 100ml당 41kcal · 당류 1.6g
  10. 블루샥 카페 모카 아이스(ICED) 노바 점수 59점 · 100ml당 58kcal · 당류 5.3g
  11. 블루샥 로얄 밀크 티 아이스(ICED) 노바 점수 59점 · 100ml당 54kcal · 당류 6.1g
  12. 블루샥 제주 말차 라떼 아이스(ICED) 노바 점수 59점 · 100ml당 58kcal · 당류 4.8g
  13. 블루샥 청포도 에이드 노바 점수 59점 · 100ml당 37kcal · 당류 6.1g
  14. 블루샥 돌체 라떼 핫(HOT) 노바 점수 59점 · 100ml당 81kcal · 당류 8.7g
  15. 블루샥 자몽에이드 노바 점수 59점 · 100ml당 40kcal · 당류 8.5g
  16. 블루샥 돌체 라떼 아이스(ICED) 노바 점수 59점 · 100ml당 57kcal · 당류 6.5g
  17. 블루샥 제주 말차 라떼 핫(HOT) 노바 점수 54점 · 100ml당 74kcal · 당류 9.5g
  18. 블루샥 로얄 밀크 티 핫(HOT) 노바 점수 54점 · 100ml당 49kcal · 당류 9.4g
  19. 블루샥 밀크 쉐이크 노바 점수 54점 · 100ml당 112kcal · 당류 11.8g
  20. 블루샥 망고 요거트 스무디 노바 점수 48점 · 100ml당 79kcal · 당류 14.2g

블루샥 당류 적은 메뉴

  1. 블루샥 아메리카노 핫(HOT) 100ml당 당류 0g
  2. 블루샥 에스프레소 100ml당 당류 0g
  3. 블루샥 콜드 브루 아메리카노 아이스(ICED) 100ml당 당류 0g
  4. 블루샥 아메리카노 아이스(ICED) 100ml당 당류 0g
  5. 블루샥 제로 복숭아 아이스티 100ml당 당류 0.2g
  6. 블루샥 콜드 브루 라떼 아이스(ICED) 100ml당 당류 1.4g
  7. 블루샥 카페 라떼 아이스(ICED) 100ml당 당류 1.4g
  8. 블루샥 카페 라떼 핫(HOT) 100ml당 당류 1.6g
  9. 블루샥 레몬에이드 100ml당 당류 3.2g
  10. 블루샥 제주 말차 라떼 아이스(ICED) 100ml당 당류 4.8g

블루샥 칼로리 낮은 메뉴

  1. 블루샥 콜드 브루 아메리카노 아이스(ICED) 100ml당 2kcal
  2. 블루샥 제로 복숭아 아이스티 100ml당 3kcal
  3. 블루샥 에스프레소 100ml당 3kcal
  4. 블루샥 아메리카노 아이스(ICED) 100ml당 3kcal
  5. 블루샥 아메리카노 핫(HOT) 100ml당 4kcal
  6. 블루샥 콜드 브루 라떼 아이스(ICED) 100ml당 22kcal
  7. 블루샥 레몬에이드 100ml당 25kcal
  8. 블루샥 카페 라떼 아이스(ICED) 100ml당 32kcal
  9. 블루샥 청포도 에이드 100ml당 37kcal
  10. 블루샥 자몽에이드 100ml당 40kcal

비교 기준

제품마다 용량이 달라 100ml당으로 환산해 비교해요. 가운데 값(중앙값)은 값을 줄 세웠을 때 한가운데 있는 값이에요. 노바 점수는 영양 성분과 첨가물 위험도를 함께 반영한 점수예요. 평가 기준 자세히 보기