뚜레쥬르 칼로리·당류 비교 — 메뉴 494개

노바가 분석한 뚜레쥬르 메뉴 494개의 칼로리·당류·나트륨을 100g당으로 비교했어요. 분류마다 뚜레쥬르 메뉴의 가운데 값을 같은 분류 전체와 나란히 놓았어요.

뚜레쥬르 분류별 비교

  • 빵·베이글 470개 · 가운데 값 당류 16g(전체 5g), 칼로리 306kcal(전체 273kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
  • 볶음·조림 22개 · 가운데 값 당류 3.5g(전체 3.3g), 칼로리 126kcal(전체 194kcal) — 이 분류 전체와 당류가 비슷한 편
  • 아이스크림 2개 · 가운데 값 당류 8.6g(전체 18.3g), 칼로리 347kcal(전체 172kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편

뚜레쥬르 노바 점수 높은 메뉴

  1. 뚜레쥬르 치킨&아보카도샌드위치 노바 점수 55점 · 100g당 206kcal · 당류 2.8g
  2. 뚜레쥬르 차지키레드치킨샌드 노바 점수 53점 · 100g당 192kcal · 당류 4.6g
  3. 뚜레쥬르 바질치킨통밀샌드위치 노바 점수 53점 · 100g당 189kcal · 당류 7.4g
  4. 뚜레쥬르 고소한햄에그샌드위치 노바 점수 52점 · 100g당 209kcal · 당류 2.2g
  5. 뚜레쥬르 흑미로운찹쌀식빵(중) 노바 점수 52점 · 100g당 297kcal · 당류 4.9g
  6. 뚜레쥬르 흑미로운찹쌀식빵(대) 노바 점수 52점 · 100g당 299kcal · 당류 4.8g
  7. 뚜레쥬르 NEW정통 고로케 노바 점수 51점 · 100g당 300kcal · 당류 5g
  8. 뚜레쥬르 기본좋은세서미베이글 노바 점수 51점 · 100g당 277kcal · 당류 5g
  9. 뚜레쥬르 베이컨크랜베리치킨샐러드 노바 점수 51점 · 100g당 204kcal · 당류 3.4g
  10. 뚜레쥬르 베지텐더밸런스랩 노바 점수 51점 · 100g당 196kcal · 당류 2.8g
  11. 뚜레쥬르 반숙란샌드위치 노바 점수 51점 · 100g당 226kcal · 당류 5.6g
  12. 뚜레쥬르 에그튜나샌드위치 노바 점수 51점 · 100g당 231kcal · 당류 4.9g
  13. 뚜레쥬르 TLJ옥수수듬뿍옥수수식빵 노바 점수 51점 · 100g당 291kcal · 당류 8.2g
  14. 뚜레쥬르 TLJ옥수수식빵 노바 점수 51점 · 100g당 291kcal · 당류 8.2g
  15. 뚜레쥬르 B.E.L.T샌드위치 노바 점수 50점 · 100g당 182kcal · 당류 3.8g
  16. 뚜레쥬르 통밀튜나샌드위치 노바 점수 50점 · 100g당 135kcal · 당류 4.1g
  17. 뚜레쥬르 쉬림프아삭패스트리 노바 점수 49점 · 100g당 269kcal · 당류 5.4g
  18. 뚜레쥬르 치킨페스토곡물샌드위치 노바 점수 49점 · 100g당 231kcal · 당류 4.2g
  19. 뚜레쥬르 베이컨에그베이글 노바 점수 49점 · 100g당 248kcal · 당류 5.5g
  20. 뚜레쥬르 V.E.L.T샌드위치 노바 점수 49점 · 100g당 179kcal · 당류 3.8g

뚜레쥬르 당류 적은 메뉴

  1. 뚜레쥬르 고소한햄에그샌드위치 100g당 당류 2.2g
  2. 뚜레쥬르 치킨&아보카도샌드위치 100g당 당류 2.8g
  3. 뚜레쥬르 베지텐더밸런스랩 100g당 당류 2.8g
  4. 뚜레쥬르 TLJ오리지널BELT샌드위치 100g당 당류 3.1g
  5. 뚜레쥬르 BELT 샌드위치 100g당 당류 3.4g
  6. 뚜레쥬르 베이컨크랜베리치킨샐러드 100g당 당류 3.4g
  7. 뚜레쥬르 기본좋은베이글샌드위치 100g당 당류 3.5g
  8. 뚜레쥬르 깨찰 도넛 100g당 당류 3.6g
  9. 뚜레쥬르 B.E.L.T샌드위치 100g당 당류 3.8g
  10. 뚜레쥬르 V.E.L.T샌드위치 100g당 당류 3.8g

뚜레쥬르 칼로리 낮은 메뉴

  1. 뚜레쥬르 통밀튜나샌드위치 100g당 135kcal
  2. 뚜레쥬르 매콤치킨랩 100g당 166kcal
  3. 뚜레쥬르 BELT 샌드위치 100g당 176kcal
  4. 뚜레쥬르 V.E.L.T샌드위치 100g당 179kcal
  5. 뚜레쥬르 B.E.L.T샌드위치 100g당 182kcal
  6. 뚜레쥬르 기본좋은베이글샌드위치 100g당 188kcal
  7. 뚜레쥬르 바질치킨통밀샌드위치 100g당 189kcal
  8. 뚜레쥬르 차지키레드치킨샌드 100g당 192kcal
  9. 뚜레쥬르 통밀후레쉬샌드위치 100g당 196kcal
  10. 뚜레쥬르 베지텐더밸런스랩 100g당 196kcal

비교 기준

제품마다 용량이 달라 100g당으로 환산해 비교해요. 가운데 값(중앙값)은 값을 줄 세웠을 때 한가운데 있는 값이에요. 노바 점수는 영양 성분과 첨가물 위험도를 함께 반영한 점수예요. 평가 기준 자세히 보기